🧘‍♀️📿 JENNY YOGA 📿🧘‍♀️ TAROT YOGINI INTERVIEW

Après les tarot deck interview, après les tarot reader interview, place aux tarot yogini interview ! Dedans, je vous présente un(e) yogi(ni) sympa avec qui j’ai accroché. Même recette qu’avec les autres :

Partie 1 : Interview classique

Partie 2 : Interview avec le tarot (en 3 cartes)

Partie 4 : Son avis sur le #TarotYogaChallenge que j’ai lancé

Partie 5 : Bonus : Les livres / comptes Insta / chaînes Youtube recommandés

Camarades de yoga teacher training en Inde, nous avons été dans la même équipe pour passer notre examen. Professeur de yoga Grenobloise d’origine italienne, c’est tant par son accent chantant, son franc-parler et sa rigueur yogique qu’elle se distingue ! Je vous présente : Jenny !

Dans le cadre du Tarot Yoga Challenge, elle nous offre une séquence gratuite d’une heure que vous pouvez retrouver en IGTV. Faîtes connaissance une prof aussi douce que dynamique et aussi créative que cadrée :

PARTIE 1 : INTERVIEW CLASSIQUE

1- Qui es-tu ?

Je suis prof de yoga.
Je suis italienne de la région Lombardie.
Mes passions sont la nature, les plantes, les animaux, la cuisine, l’art, l’aquarelle, être curieuse …
Ma raison d’être c’est de réussir à profiter de chaque jour, profiter des petites choses.
Toujours avoir une vision d’ensemble, essayer de monter sur les épaules des géants pour voir plus loin.
Ressentir la compassion, comprendre que tout est interconnecté, qu’on est tous interdépendants.

J’aime également l’impermanence de toute chose. C’est un concept qui me tient très à coeur.

2- Depuis quand pratiques-tu le yoga ?

Je pratique depuis mon voyage en Bolivie en 2006.
Wow ça parait une éternité !

J’étais sur place pour aider les enfants orphelins et la situation était émotionnellement difficile pour moi. Du coup, j’ai vu une affiche… de yoga et j’ai aimé de suite, un vrai coup de foudre, l’énergie et l’ambiance… C’était un centre de yoga sivananda. J’ai vite commencé à pratiquer 3 fois par semaine. Rentrée en France, j’ai pratiqué seule pendant un moment.
C’était moins la mode du yoga, pas facile de trouver un cours qui me corresponde.

3- Pourquoi pratiques-tu le yoga ? Que trouves-tu dans le yoga ?

J’aime la pratique physique car je ne suis pas sportive mais j’aime bouger et pratiquer les postures de yoga, qui sont parfois un défi, parfois un grand confort et réconfort et qui m‘ont aidé à me recentrer.

Les postures ont toutes une histoire, c’est chouette de la connaître, elles peuvent te transporter loin.
Dans le yoga, je trouve une pratique de méditation en mouvement, de présence, d’aide pour le corps raide ou endolorie et aussi de vision plus claire de moi même et de compréhension de mon corps et de moi en entier.

4- Quel Yoga pratiques-tu ?

Hatha  et Vinyasa selon l’énergie !

5- Raconte-nous tes débuts en tant que professeur

Ma première expérience a été un remplacement de ma prof de hatha sivananda
je n’étais alors qu’une élève assidue.
Mais quand j’ai enseigné, avec le coeur qui battait à la chamade et un peu de tremblotte, les élèves avaient l’air satisfait, on m’a même demandé où j enseignais d’habitude !
C’est là que je me suis dit… Je vais être prof de yoga…
Après ma formation en 2014 j’étais toujours autant stressée, mais il faut faire son chemin.

6- Où es-tu professeur ?

Je vis et travaille à Grenoble.
Je bosse au studio Genesis à Meylan, donne des cours en plein air avec Gecko yoga (au jardin des plantes!) et j’organise des stages à thème tout au long de l’année.
En septembre, j’espère pouvoir ouvrir un nouveau cours en partenariat avec Pup form de Grenoble.
Je donne également des cours avec Open Yoga, chez Cowork à Grenoble
et bien sûr j’espère pouvoir à nouveau donner des cours pré et postnatal à la rentrée.

7- Qu’est-ce qui te plait dans la transmission du yoga ?

PARTIE 2 : TAROT YOGINI INTERVIEW

Toi : Roi de Coupes (émotions maîtrisés)

Je suis une personne à l’écoute, généreuse mais discrète en ce qui concerne mes émotions. Dans le contrôle de ses derniers, il me semble important de dégager assurance et quiétude pour inspirer les autres à en faire autant.

Ta force : Reine de Coupes (grande sensibilité – intuition)

J’aime capter le petit détail qu’on ne verra pas à l’oeil nu. Toujours dans cette écoute, j’aide l’autre à s’exprimer et dans la maîtrise de ses sentiments pour aller vers une paix intérieure.

Ce que tu apportes à l’autre : Roi d’Épées (rigueur – grande intelligence)

En tant que professeur investie, j’apporte les enseignements et la rigueur nécessaires aux étudiants pour pratiquer le yoga. Mes cours sont soigneusement préparés, structurés et mis en oeuvre pour une fluidité dans les enchainements de postures. Mon souhait est d’apporter de la cohérence durant leur pratique pour qu’à terme ils puissent, s’ils le désirent voler de leurs propres ailes avec une pratique personnelle.

PARTIE 3 : QUE PENSES-TU DU TAROT YOGA CHALLENGE ?

C’est une façon inattendue d’aborder le sujet; mais ça peut être ludique. Peut être que le fans de tarots vont devenir des yogis.
En tout cas, c’est bien de vouloir donner la possibilité à tous de faire un premier pas vers la découverte du yoga.

PARTIE 4 : AS-TU DES LIVRES-RÉFÉRENCES-COMPTES À RECOMMANDER ?

Mes comptes Instagram préférés

@adityayogaschool Alessandra Pecorella, une prof fantastique

 

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@ellen.yoga Ellen Huang, la reine des exo avec des props

 

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Matthieu Ricard pour être toujours bien inspiré

 

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Mes comptes alimentation préférés car bien mangé c’est important !

@deliaciouss

 

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Compte en anglais très inspirant pour les papilles

@gkstorie

 

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Mes chaînes Youtube préférées

Simon Borg, un très professeur que j’aime beaucoup

Major mouvement, un kiné qui t’informe

Julien Levy, un très bon prof que je connais, à découvrir en personne

Mes livres préférés

Trois amis en quête de sagesse de André, Jollien & Ricard

La fin est mon commencement de Tiziano Terzani

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Instagram @jenny.yoga